Webinar
Dr. Carolin Juen de Quintero
Wer kennt dieses Phänomen nicht – ich schau kurz aufs Handy, um etwas nachzusehen – und erinnere mich erst zehn Minuten später an meine ursprüngliche Absicht, nachdem ich mich in vielen anderen kleinen Ablenkungen und Nachrichten verloren habe?
Noch nie zuvor in der Menschheitsgeschichte waren wir zugleich so abgelenkt und zugleich so sehr darauf angewiesen, effizient und fokussiert zu arbeiten. Das ist ein echtes Dilemma. Gerade in den neuen Arbeitsformen wie homeoffice oder remote work brauchen wir eine starke Aufmerksamkeit, um uns nicht endlos zu verzetteln.
In diesem Einführungsseminar online bekommen Sie einen Vorgeschmack auf die Kunst der Aufmerksamkeitssteuerung. Sie werden erfahren, wie Sie sich konzentriert innerlich sammeln können, um sich so auf den Zustand des Hyperfokus vorzubereiten. Im VÖPP Seminar im Mai werden wir die Aufmerksamkeitsintensität des „Hyperfokus“ kennen und herbeiführen lernen. Das ist der Zustand höchster Konzentration und Kreativität, auch „Flow“ (Csikszentmihalyi, 1985) genannt. Er erlaubt Ihnen, sehr effektiv und gezielt an Ihren Projekten zu arbeiten und in minimaler Zeit ein Maximum zu erreichen.
Ziele
Wir haben Ihr Interesse geweckt und Sie möchten mehr zum Thema erfahren? Am 9. Mai 2025 findet ein Vertiefungsseminar statt. Nähere Informationen hierzu finden Sie unter: https://akademie.voepp.at/seminar/383
Dr. Carolin Juen de Quintero, M.A. ist klinische Psychologin und integrative Gestalttherapeutin. Ursprünglich war sie viele Jahre im klinischen Setting...
Mehr erfahren12.03.2025
18:30 - 21:00
Regulär: 90€
Mitgliedspreis: 75€
Online
3 Einheiten
Sie sind sich noch nicht ganz sicher, oder möchten einfach nur eine Klärung? Wir würden uns freuen, mit Ihnen zu sprechen und Ihre Fragen zu beantworten.